Rozmaring illóolaj

Rozmaring, ősidők óta ismert fűszer- és gyógynövény. Antibakteriális, antioxidáns, gyulladáscsökkentő.

-a rozmaringból készült illóolajat használhatjuk: idegfájdalmakra, javítja a vérkeringést, reumaellenes (ritkán, enyhén irritáló, nem toxikus olaj).

-a szervezet csökkent működése esetén nagyon hatásos.

-élénkít, segít legyőzni a lustaságot, és növeli a cselekvési kedvet.

-használhatjuk görcsoldónak, javítja a memóriát, elűzi a rémálmokat.

-emésztési problémák, felfúvódás és májproblémák esetén nyújt segítséget.

-enyhülést hoz hörghurut esetén.

-csökkenti a folyadék visszatartást.

-sportsérülések, ficamok kezelésére kiváló, de hatékony még a hajhullás, korpásodás esetén is.

-feszültség enyhítésére is alkalmas

-csökkenti a visszerek és hajszálerek torzulásait

-természetes frissítő hatással bír a szervezetre.

Terhesség, magas vérnyomás és epilepszia esetén tartózkodni kell a használatától.

Csak külsőleg használható. 10 ml

Fürdővízbe: 6-8 csepp illóolaj elegendő. Ilyen formában főként a nyugtató hatásukat fejtik ki.

Gőzölés: légúti megbetegedések esetén inhalálhatunk meleg víz fölött, törölközővel a fejünkön, kevés illóolajjal. Gyerekeknek nem ajánlott ez a megoldás és felnőtteknek is csak óvatosan, nem túl forró vízzel (az égési sérülések elkerülése érdekében).

Borogatás: ha bőrünkre akarjuk felvinni az illóolajokat, akkor vízzel hígítva, vattával, gézzel ajánlatos ezt tennünk, de ahogy fent említettük, valamilyen hordozóolaj (napraforgó, szőlőmag) is megfelelő lehet.

Párásítás: párologtató vagy kerámiaégető segítségével párologtassunk, az aromaterápiás hatások így is érvényesülnek és ráadásul kellemes illatot is kölcsönöznek az illóolajok otthonunknak.

Masszázs: szintén ajánlott a hígítás, valamilyen hordozó krémbe vagy olajba való keveréssel, mert koncentrált formában sok illóolaj bőrirritációt okozhat.