Rozmaring illóolaj

Rozmaring – A rozmaring ősidők óta ismert fűszer- és gyógynövény. Antibakteriális, antioxidáns, gyulladáscsökkentő. A rozmaringból készült illóolajat használhatjuk: idegfájdalmakra, javítja a vérkeringést, reumaellenes (ritkán, enyhén irritáló, nem toxikus olaj). A szervezet csökkent működése esetén nagyon hatásos. Élénkít, segít legyőzni a lustaságot, és növeli a cselekvési kedvet. Használhatjuk görcsoldónak, javítja a memóriát, elűzi a rémálmokat. Emésztési problémák, felfúvódás és májproblémák esetén nyújt segítséget. Enyhülést hoz hörghurut esetén. Csökkenti a folyadék visszatartást. Sportsérülések, ficamok kezelésére kiváló, de hatékony még a hajhullás, korpásodás esetén is. Feszültség enyhítésére is alkalmas, továbbá csökkenti a visszerek és hajszálerek torzulásait, és természetes frissítő hatással bír a szervezetre. Terhesség, magas vérnyomás és epilepszia esetén tartózkodni kell a használatától.

Csak külsőleg használható. 10 ml

Fürdővízbe: 6-8 csepp illóolaj elegendő. Ilyen formában főként a nyugtató hatásukat fejtik ki.

Gőzölés: légúti megbetegedések esetén inhalálhatunk meleg víz fölött, törölközővel a fejünkön, kevés illóolajjal. Gyerekeknek nem ajánlott ez a megoldás és felnőtteknek is csak óvatosan, nem túl forró vízzel (az égési sérülések elkerülése érdekében).

Borogatás: ha bőrünkre akarjuk felvinni az illóolajokat, akkor vízzel hígítva, vattával, gézzel ajánlatos ezt tennünk, de ahogy fent említettük, valamilyen hordozóolaj (napraforgó, szőlőmag) is megfelelő lehet.

Párásítás: párologtató vagy kerámiaégető segítségével párologtassunk, az aromaterápiás hatások így is érvényesülnek és ráadásul kellemes illatot is kölcsönöznek az illóolajok otthonunknak.

Masszázs: szintén ajánlott a hígítás, valamilyen hordozó krémbe vagy olajba való keveréssel, mert koncentrált formában sok illóolaj bőrirritációt okozhat.